ストレッチ⑥

今日は残業をした。

仕事が終わってから、夜ご飯を食べて、ストレッチを入念にした。

前日、筋トレをしたので筋肉痛で足が痛かったが、筋トレをして少しマシになったような気がする。

そんな一日。

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